שתייה מרעננת: אייס קפה וארטיק קפה בבית

היי חברים וחברות, חם כל כך, אבל לא משנה אם אתם בצל או לא… אי אפשר לשאת את החום הזה. מתחשק לי משהו קר, קפוא… אז הפעם נלך על מתכון הכי הכי פשוט, שאפשר לעשות איתו שני דברים – אחד, אייס קפה קר והשני – להקפיא אותו בתוך תבניות של ארטיק – ולקבל ארטיק קפה. שתי צורות מאותו מתכון. אז הינה: חומרים…

לישון לאכול להתעמל

"לישון, לאכול, להתעמל: 5 כללי מפתח לגידול ילדים בריאים לעודד אותם לאכול נכון, לגרום להם לעשות פעילות גופנית, ללמד אותם למצוא שלווה ולחלץ להם את הסלולרי הארור מהיד – חמישה שיעורים שיעזרו לכם לשמור על בריאות הילדים בלי לאבד את השפיות" מתוך מנטה. http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4865898,00.html