שלום לכולם,
בימינו, לכל דבר יש אפליקציה.
מטופלים רבים שואלים אותי איך כדאי לנהל "יומן אכילה" מקום שתוכל לרכז את כל התפריט על בסיס יומי, לתעד ולחזור אח"כ ולבדוק. כל חיפוש בגוגל יעלה המון אפשרויות לאתרים שמספקים טבלה שבה ניתן לרכז את התפריט היומי, לתכנן וכו'.
יש גם הרבה אפליקציות שיכולות לעזור ולתמוך בהקפדה על תפריט מסוים, או תזונה חדשה.
כדוגמא, לינק לכתבה שמפרסמת קומץ אפליקציות כזה:
אז ככה, שזה נחמד, אבל לא העיקר. השינוי הוא בראש. קודם כל (-:
שלכם,
ריקי שחם
ריקי שחם - תזונאית 