הי חברים, ה -11 במאי הוא Eat What You Want Day – יום בינלאומי לא רשמי שמעודד אנשים לאכול בלי אשמה. ואני, ריקי שחם, אוהבת את הרעיון הזה – עם כמה הסתייגויות קטנות. אכילה בלי אשמה זה לא רישיון לאכול כל יום ג'אנק. זה כן רישיון לשחרר את הלחץ, להנות מהאוכל, ולהפסיק לחשוב על כל…

הי חברים, השבוע הוא שבוע הסיעוד הבינלאומי (International Nurses Week) – מוקדש לכל אנשי הצוות הרפואי שעובדים שעות ארוכות, לעיתים בלי פסק ובלי זמן לנשום. ריקי שחם עבדה עם לא מעט אנשי סיעוד שאמרו: "אין לי זמן לאכול נכון". הכנתי לכם ארגז כלים מעשי שיעזור גם בשגרה הכי עמוסה. הבעיה האמיתית: לא הזמן, אלא ההכנה…

הי חברים, היום, ה-4 במאי, הוא יום מלחמת הכוכבים הבינלאומי. "May the 4th be with you!" – כמו שאומרים. ואני, ריקי שחם, לא יכולתי לפספס את ההזדמנות להמליץ על נשנוש שמתאים בדיוק לאירוע: פופקורן ביתי עם שמן קוקוס וכורכום. ללא גלוטן, ללא סוכר, ומלא בטוב. למה כורכום? כורכום הוא אחד התבלינים האהובים עליי. הוא מכיל…

שלום לכם חברים וחברות, ט"ו בשבט הוא חג שאני אוהבת מאוד, ולא יכולתי לוותר על הקומפוט המסורתי שתמיד מכינים אצלנו בבית, מאז ילדותי. אני מכינה אותו עם טוויסט קטן ואהוב עליי מאוד, הג'ינג'ר. אז איך אתם מכינים את הקומפוט שלכם? אם אתם מפולין, מעיראק, מגרוזיה או מרוסיה? הקומפוט של ריקי שחם לוין חומרים 1 כוס שזיפים מיובשים…

שלום ידידיי, ב-29 בינואר תחל שנה סינית חדשה – שנת הנחש 蛇年 – Shé nián, המסמלת תבונה, יצירתיות ואינטואיציה. בתרבות הסינית, הנחש נחשב לבעל חיים שמביא איתו הזדמנויות חדשות, חידושים ויכולת לפתור בעיות בדרכים לא שגרתיות. שנת הנחש מייצגת אנרגייה חדשה, חשיבה מחוץ לקופסה ושינויים אסטרטגיים. היסוד לשנה זו – יסוד עץ והצבע הוא ירוק…

הי חברים וחברות,השבוע חנוכה נחגג במקביל לימי השנה החדשה,כך שהתבקש לו מאפה מתוק, חגיגי, שיתחיל שנה וברכותיה ויסיים במתיקות שנה וקללותיה. לרגל המאורע בחרתי בסופגניות ללא טיגון, אפויות בתנור, מתכון מעולה של חן במטבח שמככבת כאן בבלוג בלא מעט הזדמנויות. את המתכון וסרטון הכנה אפשר למצוא בלינק הבא. החלפתי את הסוכר בדבש, אך לא ויתרתי…

שלום שלום, בארצות הברית חוגגים את חג ההודיה ביום חמישי הרביעי בחודש נובמבר (ובקנדה הוא נחגג כחודש וחצי קודם). בחג ההודיה מודים לאל על כל הטוב בקציר הסתיו.במרכז החגיגות עורכים את הסעודה המפורסמת, הכוללת חומרי גלם מהיבול השנתי, כמו בטטה, גזר ודלעת. אז לכבוד חג ההודיה, הכנתי מתכון משגע של תרנגול הודו ממולא, והינה הוא:…

הי חברים וחברות, עוגות לפסח הן פשוט תענוג, בעיקר לחובבי האפיה ללא גלוטן, אפשר למצוא שפע מתכונים של עוגות מצויינות ללא קמח. השנה יקיריי ביקשו שאכין בעיקר עוגות יבשות, שוקולד, תפוזים, קוקוס, עוגות אווריריות ומעט מחניקות 🙂 אבל הכי מתאימות עם קפה של בוקר או תה לאחר ארוחת חג מטריפה. הנה מתכון לאחת שהיתה מוצלחת…

שבוע טוב, חנוכה בפתח, וכידוע… סופגניות כבר נמכרות בכל מקום, ומצאתי מתכון מושלם לסופגניות ללא גלוטן – תודה ענקית לאורניתוש המופלאה ולמתכון המשגע שלה. חייבת לשתף אתכם, כדי שתכינו ותטעמו ותיהנו… הנה: חג שמח! ומי יתן ואור גדול יעלה  שלכם ושלכן, ריקי שחם לוין

טפיוקה, הפנינים השקופות הללו שמרקמם חמקמק בפה. מכירים? קינוח עם טפיוקה זה תמיד קינוח מרענן וקייצי. למטה תוכלו לראות מתכון שלקחתי מאתר הצמחונות והטבעונות הישראלי. מתכון מעולה. חלב הקוקוס נותן לקינוח טעם אסייתי מרענן. תתוכלו להוסיף כל פרי שעולה על דעתכם, פירות טרופיים כמו מנגו ואננס משתלבים באופן מצוין. ערב נעים, שלכן ושלכם, ריקי שחם….

AI קוראים וקוראות יקרים ויקרות… AI??? אתם שואלים ושואלות… למה לא HI? אז היום, רגע לפני שחג השבועות יוצא ונתראה עם כל עוגות הגבינה בשנה הבאה, או בששי הבא, החלטתי להביא לתשומת ליבכם כתבה שקראתי על עוגות גבינה שאפשר לייצר ב-AI, זאת אומרת… בינה מלאכותית. אז כן, גם למתכונים היא הגיעה, הַבִּינה, ועדיין לא החלטתי אם אני…